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Si usted o alguien que conoce está en crisis y necesita ayuda, hay recursos disponibles. En caso de emergencia, llame al 911 para asistencia inmediata. Para obtener una lista más completa de recursos, haga clic aquí.
Ser mujer en Canadá significa vivir con riesgo, vivir sabiendo que, en promedio, un la mujer es asesinada cada dos días, que una vez a la semana una mujer es asesinado por su compañero y que una de cada tres mujeres experimentará alguna forma de violencia sexual en el transcurso de sus vidas.
A pesar de lo familiar que es la violencia para muchas mujeres, aún puede ser difícil identificar o comprender cuándo una relación o interacción es abusiva, dice Amina Doreh, coordinadora de educación pública en el Centro de Apoyo para el Asalto Sexual en Ottawa, especialmente “si vienes de un ciclo de abuso o un hogar donde esto se normalizó ".
Y, sin embargo, no importa cuán difícil sea superar esa condición, Doreh no quiere que la vergüenza evite que las mujeres se acerquen cuando necesitan ayuda.
"Usted es digno de buscar ayuda … no es una carga para las personas".
Cómo reconocer si estás en una situación abusiva
El primer paso importante para obtener ayuda, sin importar el escenario, es identificar que ha sido víctima de abuso o acoso.
Una vez que esté al tanto, puede hacer un plan de seguridad.
A menudo hay dudas de conectarse con una red de apoyo, ya que los sobrevivientes se sienten aislados por un abusador, dice Doreh, por lo que hacer esa conexión con alguien es la mejor manera de poner fin a la violencia en el hogar.
Finalmente, ella dice: "Confía en tus instintos".
Doreh y otros expertos que pasan cada día ayudando a las mujeres a salir de situaciones violentas comparten sus mejores consejos y recursos para encontrar una manera de irse de manera segura.
Consigue ayuda:
¿Qué hago si estoy experimentando violencia en mi hogar? ¿Qué pasa si hay niños involucrados?
Las mujeres son las principales víctimas de la violencia familiar, ya que el 67 por ciento de los perjudicados por el abuso en el hogar son mujeres, según Datos de 2016 de Statistics Canada. También tienen cuatro veces más probabilidades de ser asesinados por un compañero que los hombres.
Sin embargo, una verdadera instantánea de la violencia familiar en Canadá es difícil de proporcionar, ya que se informa de manera crónica – solo una de cada cinco personas reporta abuso conyugal a la policía, según cifras de 2014. Y WSi bien las experiencias de las mujeres pueden ser únicas, también hay puntos en común: se sienten atrapadas, sin ayuda y avergonzadas de contarles a sus familiares y amigos lo que está sucediendo. No siempre se sienten cómodos confiando en la policía.
Pushpa Rama, una consejera de crisis en la Línea de Ayuda para Mujeres Asaltadas en Toronto, ayuda a las mujeres a crear un plan de seguridad para dejar a sus abusadores adaptado a sus circunstancias específicas.
Ella dice que es importante recopilar información primero conectándose con líneas directas de apoyo, refugios y asistencia legal para crear un plan de acción para salir de manera segura junto con familiares y amigos de confianza, dice Rama.
Si está tratando de irse con niños, ya que casi la mitad de las mujeres admitidas en refugios por razones de violencia doméstica lo están, Rama dice que es realmente importante hablar con ellas. Rama suele decir que las mujeres tratarán de ocultar el abuso de sus hijos, pero no deberían hacerlo, ya que los niños son perceptivos y sabrán que algo anda mal.
"Diles que no es su culpa, y que no es (tu) culpa", dice ella.
Debe decirles a sus hijos a quién contactar si necesitan ayuda y cómo llegar a un lugar seguro, incluso dentro de su propia casa, dice Rama. Ella sugiere crear una palabra clave con sus hijos para que sepan de inmediato si necesitan llamar a la policía.
Consigue ayuda:
¿Qué pasa si mi pareja tiene el control de mis finanzas o mi tecnología?
El abuso financiero es una táctica común utilizada para disuadir a las mujeres de dejar a sus abusadores. Incluye cosas como controlar cómo se gasta el dinero, retener fondos, no permitir que un socio trabaje e incluso robar el dinero de un socio.
Crear una dependencia forzada de la pareja puede hacer que parezca que estás atrapado, dice Rama, pero aún puedes hacer un plan de escape: guarde dinero en secreto con sus tarjetas de seguro social, pasaportes y cualquier otro documento importante y manténgalos ocultos en algún lugar cerca de su salida.
"A veces, alentamos (a las mujeres) a poner dinero en toallas sanitarias".
Si no puede ahorrar dinero en secreto y no tiene una red de familiares y amigos que lo apoyen, existen líneas directas y refugios que pueden brindarle asistencia legal y otra ayuda para que pueda reconstruir sus finanzas.
Si le preocupa que su pareja lo esté rastreando con cámaras de seguridad en el hogar, monitoreo de Internet o teléfono, un GPS para automóvil, controles de contraseña o incluso el termómetro, Rama dice que hay opciones. Recomienda borrar tu historial de navegación, eliminar textos e incluso crear perfiles de redes sociales que no usen tu nombre real para que puedas obtener ayuda sin alertar a tu abusador.
Consigue ayuda:
- Línea directa de ayuda legal para abuso doméstico
Teléfono: 1-800-668-8258
Obteniendo ayuda como mujer de color
Para las mujeres de color, tratar con racismo entrelazado con sexismo puede dificultar el acceso a ciertos recursos, dice Andrea Gunraj, vicepresidenta de participación pública de la Canadian Women’s Foundation.
"(Las mujeres) hablan de querer detener el abuso pero no de que sus parejas enfrenten discriminación por parte de las autoridades", dice ella.
Para muchas mujeres de color, Guraj dice que la conexión con la comunidad es importante, especialmente para aquellas que son nuevas en Canadá y confían en esas conexiones para navegar por la vida aquí. Dejar a un compañero, incluso uno que sea abusivo, podría significar perder esa red.
“(Estas) comunidades son realmente pequeñas y muy unidas. Todos conocerán a todos ”, dice Gunraj. "Si te vas, es como si no pudieras hacerlo de forma anónima".
El riesgo de un mayor aislamiento se ve agravado por el hecho de que los servicios convencionales no siempre brindan ayuda en diferentes idiomas o de una manera culturalmente apropiada, dice Gunraj.
Consigue ayuda:
Violencia contra personas transgénero y no binarias.
Las personas transgénero tienen casi el doble de probabilidades que las mujeres cisgénero de sufrir violencia doméstica, según la Agencia de Salud Pública de Canadá.
Una quinta parte de las personas trans en Ontario han denunciado haber sido agredidas física o sexualmente por su identidad, mientras que otro 34 por ciento informa haber sido hostigada, según datos de 2010 de Trans PULSE, una iniciativa de investigación comunitaria. Pero datos nacionales aún no capta completamente la realidad de la violencia contra las personas trans y no binarias – una brecha que ha sido muy criticado por grupos comunitarios y académicos.
A pesar de ese vacío, las personas trans continúan documentando las formas en que son rechazadas por el sistema de refugios, separadas por género y clasificadas en función de cómo los percibe el personal. Ese problema es particularmente preocupante dado mmás de una cuarta parte de los jóvenes trans informan que huyeron de sus hogares y más de la mitad dicen que no pueden pagar una vivienda, lo que significa que se necesita desesperadamente espacio para refugios.
Consigue ayuda:
¿Qué pasa si alguien me está acosando en el trabajo?
Acoso laboral en Canadá incluye cualquier comportamiento inapropiado que degrada, menosprecia o amenaza a una persona en un espacio de trabajo. Eso significa todo, desde avances sexuales no deseados hasta humillar a alguien en un lugar de trabajo. Si no estás seguro de que te están acosando, Doreh dice que la mejor manera de determinarlo es preguntarte cómo te está haciendo sentir el comportamiento.
"Las mujeres son socializadas para" tomarlo "o continuar trabajando o seguir adelante a pesar de algunas de las campanas de alarma o banderas rojas que sienten internamente".
Conéctese con alguien de confianza, en quien cree que puede apoyarlo si decide llevar el problema a su departamento de recursos humanos o cualquier otro departamento que se encargue de lidiar con el acoso.
Doreh dice que saber quién en el lugar de trabajo tiene la responsabilidad directa de tomar decisiones sobre asuntos de acoso es clave, pero es igualmente importante encontrar personas de confianza fuera del trabajo, ya sean amigos, familiares, un terapeuta o una línea de ayuda, que puedan apoyar usted emocionalmente Ese proceso a menudo no es fácil.
"Puede sentirse muy aislado", dice Doreh. "Después de dejar el trabajo, estas cosas aún te afectan".
Consigue ayuda:
Recursos por provincia
Columbia Británica
Alberta
Saskatchewan
Manitoba
Ontario
Quebec
nueva Escocia
Nuevo Brunswick
- Centro de Crisis de Asalto Sexual Fredericton
Teléfono: 1-506-454-0437
Correo electrónico: fsacc@nb.aibn.com - Servicios para víctimas de Nuevo Brunswick
- Crossroads for Women Inc., Moncton
Teléfono: 506-857-8028. - Alcance de violencia doméstica, Saint John
Teléfono: 506-632-5616 o 506-649-2580
Terranova
Isla del Príncipe Eduardo
Yukon
Territorios del Noroeste
- Línea de ayuda de NWT
Teléfono: 1-800-661-0844 - Servicios para víctimas de Yellowknife
Línea de crisis las 24 horas: 867-765-8811
Nunavut
- Línea de ayuda de Nunavut Kamatsiaqtut (obolígrafo nocturno, 7-12 p.m. ET)
Sin cargo: 867-979-3333 - Bahía de Cambridge, refugio de crisis de San Miguel
Teléfono: 867-983-5232 - Refugio Qimavvik, Iqaluit
Teléfono: 867-979-4500. - Centro de violencia familiar de Kugaaruk
Teléfono: 867-769-6100.
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