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Monday, May 16, 2022
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Physique neutrality: qué es y cuándo nace

Lo pure está de moda y, movimientos como el physique neutrality, lo demuestran. Esta tendencia estética, igual que sucede con el physique optimistic, invita a dar visibilidad a los cuerpos reales y no perfectos. Como bien sabes, nos encontramos en una period de cambios constantes, de inclusión social, de aceptación private y de hacer una llamada a la belleza actual. El siglo XXI está marcado por el renacer del feminismo y por la lucha por destronar la belleza idealizada y perfecta que, durante años, modas y marcas han impuesto. La exigencia física que se ha reflejado en las mujeres ha dado lugar a movimientos como el physique neutrality, mediante este renacer se quiere visibilizar los cuerpos reales, pero sin necesidad de estigmatizarlo, sino viéndolo como algo neutro, aceptando el cuerpo tal y como es, sin tener que obligarnos a amarlo por ello, ni ser autodestructivos, ni generar expectativas: solo priorizando la aceptación.

En el siguiente artículo de unCOMO hablamos del physique neutrality, qué es y cuándo nace. Descubre este movimiento que defiende el amor propio, haciendo frente a los complejos y alejándonos de los cánones de belleza.

Qué es el physique neutrality y cuándo nace

Esta tendencia busca dar visibilidad a los cuerpos reales sin necesidad de alabar el cuerpo o estigmatizarlo, simplemente tratándolo como algo neutro. Es decir, el physique neutrality quiere que aceptes tu cuerpo tal y como es, sin obligarte a amarlo completamente a todas horas ni a castigarlo por no cumplir las expectativas que puedas marcarte tú u otros agentes externos, como las marcas. Por otro lado, este movimiento surge como una alternativa al physique optimistic, que te invita a amar tu cuerpo por encima de todas las cosas. El physique neutrality, en cambio, no busca que las personas siempre se encuentren bien con su cuerpo, porque no siempre es posible estarlo, por tanto, pretende alejarnos de esa presión que puede frustrar a las personas. Naturalidad y neutralidad son los lemas de esta tendencia.

¿Te preguntas cuándo nace el physique neutrality? Pues bien, el nacimiento es muy reciente y es que hace apenas unos años que se habla de ello con naturalidad. En 2017 la entrenadora private Anne Poirier empezó a utilizarlo en sus programas, reivindicando el hecho de que nunca estaremos 100% satisfechos con nuestra apariencia. En España está abanderado por Tania Llasera, una de las máximas defensoras del physique neutrality, aunque no es el único rostro conocido. Una de las grandes impulsoras del movimiento es la activista, actriz y presentadora Jameela Jamil de Reino Unido.

El cambio de percepción del cuerpo femenino ha abierto multitud de posibilidades a otros tipos de belleza que, por ejemplo, han puesto fin el tradicional desfile de Victoria’s Secret. Hacer oda a las mujeres: gordas, flacas, con o sin pecho, con lunares, estrías o celulitis, está muy bien, pero si un día no amas a tu cuerpo como deberías hacerlo según el physique optimistic, tu subconsciente puede provocarte daños a nivel de salud psychological, como estrés, ansiedad o depresión. Por ello, desde el physique neutrality se quiere fomentar la concept de que la neutralidad corporal es posible cuando sentirse bien va más allá de verse bien.

Cómo practicar el physique neutrality

El physique neutrality es un movimiento que pretende que trates a tu cuerpo como algo neutro, sin alabarlo ni castigarlo. Porque habrá días en que te aceptarás más o menos, días en los que verás más tus complejos que otros y no pasa nada. Porque el amor propio puede cambiar en función de como te sientes día a día.

Para practicar el physique neutrality y alejar la frustración y el sentimiento de fracaso cuando no consigues sentirte del todo a gusto con tu cuerpo, deberás seguir estos mantras:

  • Soy más que mi apariencia.
  • Mi apariencia es solo una de las muchas facetas de lo que hacen que yo sea yo.
  • Mis valores no dependen de mi apariencia. Soy digno de mí por muchas otras razones.
  • Mi apariencia cambiará a lo largo de mi vida.
  • A veces me encuentro más atractiva y otras menos. No pasa nada, está bien.
  • No necesito sentirme atractiva siempre para ser feliz o tener una mejor vida. Puedo ser feliz de muchas otras maneras.

La concept del physique neutrality consiste en intentar cambiar la manera que tenemos de relacionarnos con él mismo, buscando el equilibrio entre la negatividad y la positividad corporal que en los últimos años ha ganado relevancia en los últimos años y también puede ser frustrante. La buena práctica del physique neutrality es dejar de dirigirnos negativamente hacia nuestro cuerpo, como la gordofobia o el physique disgrace, dejar de negarlo y dejar de luchar por tener que amarlo a todas horas, si hay ocasiones en que no lo sientes. Así, la concept es pasar del positivismo y el negativismo a un estatus más tolerante y más neutro.

Body neutrality: qué es y cuándo nace - Cómo practicar el body neutrality

Diferencias entre el physique positivity y physique neutrality

El physique positivity y el physique neutrality son dos movimientos que pretenden visibilizar la diversidad corporal. No obstante, aunque pueden ser similares en su intención de renunciar a los cánones de belleza y estereotipos establecidos, ambas tendencias son diferentes.

Mientras el physique positivity pone el foco en el cuerpo, puesto que su premisa es aceptarlo y amarlo con todas sus virtudes y defectos, el physique neutrality pretende dirigirse a un pensamiento mucho más impartial: el cuerpo es el medio que nos permite estar presentes en el mundo y vivir experiencias, pero no es nuestro cuerpo lo único que nos da valor. Para el physique neutrality no se puede estar siempre satisfecho con el físico, también es imposible amarlo al 100% en todo momento y, justamente esto, puede acabar generando frustración, porque amar a tu propio cuerpo genera también un proceso de autocrítica si no se llega a la expectativa deseada.

La diferencia básica entre ambos pensamientos la encontramos en su lema:

  • Physique optimistic: “Mi cuerpo es hermoso y eso me hace sentir bien”.
  • Physique neutrality: “Mi físico no debe influir en cómo me siento”.

Ninguna de las dos tendencias es mejor que otra, puesto que debes ser tú misma la que elija qué pensamiento funciona mejor para estar bien contigo misma. Tanto si amas a tu cuerpo tal como es, como si no, no debe influir en tu estado emocional. Ambos pensamientos son una alternativa eficaz contra la lucha de los cánones de belleza y un buen método para visibilizar y aceptar la diversidad corporal, siendo más inclusivos y tolerantes.

Si quieres conocer más en profundidad uno de los movimientos actuales más importantes, no te pierdas este artículo de unCOMO sobre Qué es el physique optimistic.

Si deseas leer más artículos parecidos a Physique neutrality: qué es y cuándo nace, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Belleza y Cuidado Private.

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