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Saturday, Dec 4, 2021
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Lifestyle

Cómo vivir más: los mejores ejercicios para aumentar la esperanza de vida

Un nuevo estudio, publicado en Mayo Clinic Proceedings, encontró que la interacción social en los deportes de equipo puede agregar otro beneficio a la ya larga lista que viene con el ejercicio: una mayor longevidad. Pero, ¿Qué ejercicios son más y menos efectivos? La investigación puede haber encontrado una respuesta.

El coautor del estudio, el Dr. James O’Keefe, dijo: “Para el bienestar físico y psychological y la longevidad, entendemos que nuestras conexiones sociales son probablemente la característica más importante para vivir una vida larga, saludable y feliz“.

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