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Friday, Sep 30, 2022
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Thalía aconseja qué música escuchar para tener paz y bienestar emocional

La versatilidad que Thalía muestra día con día para su triunfar en su labor, no ha sido flor de un día. Por el contrario, la cantante y actriz mexicana suele desarrollar sus emociones a partir de ser consciente de su entorno, cómo éste afecta a sus acciones y, sobretodo, de qué manera puede mejorar como ser humano.

Lo anterior, por lo tanto, para Thalía queda claro que se será la forma como podrá crecer y construirse mejor como mujer, esposa, madre y artista. Esto quedó manifestado hoy en un posteo que ella colocó en su cuenta de instagram, donde reflexionó en torno al Día Internacional de la Paz y, por ello, reveló los consejos que le han ayudado a controlar sus emociones y hallar paz y bienestar en la vida.

Para esto, la cantante compartió la música que mejor le ha ayudado para lograr su equilibrio de cuerpo, mente y espíritu.

Thalía pide amar y no alimentar el odio

Con un posteo en su cuenta de instagram fue que Thalía se unió este miércoles al Día Internacional de la Paz, celebración que le causó la necesidad de exponer qué piensa en torno a esto y cómo ayudar a no ser violentos como seres humanos.

“La paz se construye desde adentro… Amando, buscando la igualdad para todos, dejando a un lado la violencia y el odio”, comenzó Thalía.

Luego de ello, abundó: “Pero para lograr esta paz colectiva, primero debemos trabajar en nosotros mismos, en librar nuestras batallas internas. Hoy les comparto algunos ideas facilitos que aplico para fomentar mi paz y poder estar en sintonía con mi entorno ¿Qué cosas sueles hacer para lograrlo? Cuéntame”, indicó la actriz mexicana.

Thalía supera el caos con música y respiraciones

Como una mujer con un nivel de conciencia bien desarrollado, Thalía expresó qué hacer para no dejarse llevar por el caos del día a día y, en todo caso, enfrentarlo y superarlo.

“Amores, hoy es el Día Internacional de la Paz ¿Cómo fomentar paz? les cuento. Nuestro entorno está diseñado para causarnos caos psychological con sonidos, tráfico, conversaciones sin sentido, gente, trabajo, estrés, todo. Depende de ti enfocarte y encontrar tu paz psychological y espiritual”.

“Empecemos por lo que escuchas, algo de música, algo que te calme como algo instrumental, que incluya sonidos de naturaleza como riachuelos, mar, viento mar, lluvia, algo que te relaje. Aquí por ejemplo tengo música de spa.”

“También debes controlar la respiración, a mí me ha salvado más de una vez. Aquí debes hacer cuatro respiraciones y controlar, inhala en cuatro y detén la respiración contando hasta cinco y luego exhala en ocho. Hazlo unas diez veces.”, indicó.

Para finalizar, pidió que rematemos esto con una actividad de agradecimiento.

“Luego, cuenta tus bendiciones, sé agradecido, recuerda que el día trae sus guerras y batallas, pero también sus triunfos, enfócate en lo positivo, en esos regalos que la vida te da”, precisó.

 

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